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常清粉可以晚上吃嘛

发病时间:不清楚

常清粉可以晚上吃嘛

补充说明:常清粉可以晚上吃嘛

2024-09-02 00:07

消化不良 肠道 腹痛 腹泻 睡眠质量

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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常清粉不建议在晚上服用,特别是对于肠胃功能较弱或有消化不良问题的人群。
常清粉的主要成分是膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和排便。晚上服用常清粉可能会刺激肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状,影响睡眠质量。对于肠胃功能较弱或有消化不良问题的人群,晚上服用常清粉可能加重不适。而健康人群在白天服用常清粉可能更有利于肠道的正常运作。
对于肠胃功能较弱的人群,建议避免在睡前服用常清粉。而对于健康人群,则可以根据个人情况选择合适的时间服用。

2024-09-02 11:01

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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