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孕早期可以喝抹茶吗
补充说明：孕早期可以喝抹茶吗
2024-09-25 10:15
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孕早期适量饮用抹茶有益，但需注意咖啡因摄入量。
抹茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于孕妇的营养补充和胎儿的健康发育。然而，由于抹茶中含有咖啡因，过量摄入可能会影响胎儿的神经系统发育，因此孕妇在饮用时应控制摄入量，避免超过每日建议的咖啡因摄入量。建议在咨询医生或营养师的建议下，合理摄入抹茶，确保孕期健康。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
