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圆枣什么时候成熟

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圆枣什么时候成熟

补充说明:圆枣什么时候成熟

2023-09-23 01:14

产后 维生素C 产妇 分娩 外阴

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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通常情况下,圆枣一般在产后2-3个月内可以成熟。

圆枣是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,具有补中益气、养血安神的作用。产妇在分娩后身体比较虚弱,需要及时补充营养,而圆枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,可以帮助产妇恢复体力,还可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。一般情况下,产妇在产后2-3个月内可以成熟。但由于个体差异,部分产妇可能需要更长时间才能成熟。

建议产妇在产后要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。同时,产妇还要注意保持外阴清洁卫生,以免引起感染的情况。另外,如果产妇在产后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:54

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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