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小孩适量喝苹果山楂水通常是有好处的。
从营养学角度来说，苹果山楂水中含有丰富的维生素C、果酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且还能够刺激胃酸及消化酶的分泌，从而达到增进食欲的效果。此外，对于存在消化不良症状的小孩而言，适当饮用上述饮品也能够起到一定的缓解作用。需要注意的是，如果小孩对苹果或山楂存在过敏现象，则应禁止食用该饮品，以免引发皮疹、呼吸困难等不适症状。另外，在日常生活中，家长还要让小孩均衡摄入各种食物，以满足机体发育的需求。
若小孩对苹果或山楂存在过敏反应，则不建议饮用苹果山楂水，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状。
在给小孩喂食苹果山楂水时，需注意观察其是否有不良反应，避免过量导致腹泻等问题。同时，应注意储存条件以防变质，并确保食材新鲜干净。
2024-04-12 03:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
