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早上空腹喝蜂蜜水好不好
补充说明：早上空腹喝蜂蜜水好不好
2024-09-25 17:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
早上空腹适量饮用蜂蜜水有益。
蜂蜜水中的糖分可以快速提供能量，有助于缓解早晨的疲劳感；同时，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以改善便秘问题。然而，需要注意的是，空腹时胃酸浓度较高，大量饮用蜂蜜水可能会刺激胃黏膜，导致不适。因此，建议在饮用蜂蜜水时适量，并在进食后再进行饮用。
2024-09-25 18:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
