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吃干桂圆有什么好处和坏处
补充说明：吃干桂圆有什么好处和坏处
2023-09-09 22:26
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
吃干桂圆的好处一般有补气养血、安神助眠等，吃干桂圆的坏处一般有上火、胃肠不适等。
1、好处
干桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。因此，患者适量食用干桂圆可以改善气血不足的症状，也可以改善失眠症状。此外，患者适量食用干桂圆还可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2、坏处
干桂圆性温，如果患者过量食用，可能会导致体内热气堆积，容易上火，出现口干、咽干、咽痛等不适症状。此外，干桂圆味甘，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，患者应适量食用干桂圆。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2023-11-04 00:42
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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