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怀孕三个月可以吃鲨鱼软骨吗
补充说明：怀孕三个月可以吃鲨鱼软骨吗
2023-08-02 13:09
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
通常情况下，怀孕三个月可以吃鲨鱼软骨。
鲨鱼软骨主要是从鲨鱼的身体里面提取的一种营养成分，里面含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合孕妇食用。如果女性在怀孕三个月时，体内的营养摄入不足，此时可以适当吃鲨鱼软骨进行补充，从而维持体内营养的均衡，也可以改善孕妇皮肤暗黄等情况。
虽然该食物的好处有很多，但是并不适合所有的孕妇食用，特别是对鲨鱼软骨过敏的孕妇，食用以后可能会出现不适的症状，从而影响正常的工作和生活。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2023-08-03 01:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
