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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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觉得自己恶心很有可能与精神压力过大有关,也可能是焦虑症、抑郁症、神经性头痛、胃肠道功能紊乱等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、精神压力过大

如果在平时精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起头晕、恶心等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现恶心、呕吐、心悸、手抖等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,可以听一些舒缓的音乐缓解。

3、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状,同时也可能会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善。平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。

4、神经性头痛

神经性头痛主要是由于精神紧张、生气等原因引起的头部神经功能障碍,患者可能会出现头部有头皮紧箍感、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

5、胃肠道功能紊乱

如果平时饮食不规律,不注意饮食卫生,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起恶心、呕吐等症状。建议患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善。平时要注意保持规律的饮食习惯,不要暴饮暴食。

如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时到正规医院就医,完善相关检查后,遵医嘱进行针对性治疗。

2023-09-23 21:24

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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