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头发黄缺少什么元素
补充说明：头发黄缺少什么元素
2023-08-31 22:54
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精选回答(1)
头发黄可能是缺少维生素、蛋白质、微量元素等元素，也有可能是其他原因引起的。
1、维生素
如果患者平时摄入的维生素不足，会导致体内的维生素不能正常供给头发营养，从而引起头发黄的症状。患者平时可以多吃些富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃等，可有效补充身体所需要的维生素，改善头发黄的症状。
2、蛋白质
如果患者平时摄入的蛋白质不足，会导致头发失去营养，从而引起上述症状。患者平时可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可有效补充身体所需要的蛋白质，改善头发黄的症状。
3、微量元素
如果患者平时摄入的微量元素不足，会导致体内的微量元素不能正常供给头发营养，从而引起上述症状。患者平时可以多吃些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、菠菜等，可有效补充身体所需要的微量元素，改善头发黄的症状。
4、其他原因
此外，上述症状也可能与遗传因素、年龄增长、长期紫外线照射等有关。
另外，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免导致症状加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-01 20:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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