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脾虚消化不良吃什么食物好
补充说明：脾虚消化不良吃什么食物好
2023-09-23 01:02
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾虚消化不良一般吃小米粥、山药粥、南瓜粥、薏米粥、山楂粥等食物比较好。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成，从中医的角度上来讲，小米味甘，性平，归脾、胃、肾经，适当吃小米粥能够起到健脾益胃的作用，而且也有利于消化。
2、山药粥
山药粥是由山药和大米熬制而成，从中医的角度上来讲，山药能够起到补脾养胃的作用，而大米能够起到补中益气的作用，适当吃山药粥能够改善脾虚消化不良引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
3、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜和大米熬制而成，从中医的角度上来讲，南瓜能够起到补中益气、消炎杀菌的作用，而且还能够促进胃肠道蠕动，改善脾虚消化不良引起的食欲不振、腹胀、便秘等症状。
4、薏米粥
薏米粥是由薏米和大米熬制而成，从中医的角度上来讲，薏米能够起到利水渗湿、健脾止泻的作用，而且还能够清热排脓，适当吃薏米粥能够改善脾虚引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
5、山楂粥
山楂粥主要是由山楂和大米熬制而成，从中医的角度上来讲，山楂能够起到健胃消食的作用，而且也能够起到行气散瘀的功效，适当喝山楂粥能够改善脾虚引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:52
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
