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缺氧会引起失眠吗
补充说明：缺氧会引起失眠吗
2024-05-31 16:39
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缺氧会引起失眠。
缺氧时，机体处于应激状态，交感神经系统兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素具有兴奋作用，能提高心率、血压，增强代谢，从而导致失眠。
长期慢性缺氧可能引起睡眠障碍，但是一过性的轻度缺氧通常不会导致失眠。因为一过性轻度缺氧后，人体可通过增加呼吸频率和深度来改善氧气供应，使身体恢复正常功能，一般不会影响睡眠质量。
对于存在缺氧症状的人群，建议定期进行肺活量测试和血氧饱和度监测，以评估呼吸系统的健康状况。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，有助于预防缺氧的发生。
2024-06-05 10:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
