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游泳会加重湿气和寒气吗
补充说明：游泳会加重湿气和寒气吗
a******W 2024-12-11 15:23
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游泳可能会加重湿气和寒气。
游泳时人体长时间暴露在低温水中，会导致毛孔收缩，使寒邪趁虚而入，从而引发寒证。同时，水中的湿度较高，容易使体内水分滞留，形成湿邪，进而导致湿气重的情况发生。若长期处于这种状态，可能会诱发或加重寒湿病症，如关节炎等疾病。因此，存在此类症状者应减少冬泳次数，以免影响身体健康。
如果个人体质较为强壮、游泳后及时擦干身体并穿着保暖衣物，此时可能不会出现上述不适症状。
针对湿气和寒气的问题，建议调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、肥肉等，以减少体内的湿邪产生。此外还可通过艾灸、拔罐等方式祛除体内寒湿之气。
2024-12-11 15:23
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
