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身体湿气太重的症状
补充说明：身体湿气太重的症状
2024-08-21 22:19
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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身体湿气太重的症状可能包括身体沉重感、舌苔厚腻以及大便黏滞。
1.身体沉重感
湿气重的人群可能会出现身体沉重感，主要由于湿邪困阻中焦，使脾胃运化功能减弱，水谷精微无法正常转化为气血津液，导致身体感觉沉重。这种症状通常出现在上半身，尤其是腰部和下肢。
2.舌苔厚腻
舌苔厚腻是湿气重的一个典型表现，主要是因为湿邪滞留于体内，影响了气血的运行和津液的代谢，导致舌苔增厚且湿润。舌苔厚腻通常出现在舌头中部或前部。
3.大便黏滞
大便黏滞与湿气重有关，是因为体内湿气过重会导致肠道中的水分过多，从而使得大便变得黏稠。该症状主要表现为排便时感觉肛门周围有湿润感或大便难以排出。
建议进行中医体质辨识、舌诊和脉诊等检查以确定是否存在湿气过重的问题。治疗措施包括中药调理、针灸、艾灸等中医方法。日常生活中应避免食用油腻、生冷的食物，并保持室内通风干燥。
2024-08-21 22:31
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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