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肠胃不好吃什么食物调理最好
补充说明：肠胃不好吃什么食物调理最好
a******W 2023-09-01 11:07
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医生回答(1)
肠胃不好的人群调理最好的食物，并没有明确的最好这一说法，但是可以通过食用清淡易消化、营养丰富以及膳食纤维含量较高的食物，来帮助身体调理肠胃不好的情况，如小米粥、酸奶、大枣、山药等。
1、清淡易消化：肠胃不好的人群，多会有消化功能减弱的情况，建议吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，可以减轻肠胃负担，更好地调理肠胃;
2、营养丰富：可以吃富含维生素、蛋白质的食物，如大枣、山药、芹菜、鸡蛋、牛奶等，可以补充肠道所需的营养，也有利于肠胃功能的恢复，调理肠胃不好，如山药、芹菜、鸡蛋、牛奶等;
3、膳食纤维含量较高：部分肠胃不好的人群，可能会有肠蠕动减慢的情况，建议吃膳食纤维含量较高的食物，如大豆、燕麦、荞麦等，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解肠胃不好，如大豆、燕麦、荞麦等;
4、其他食物：肠胃不好的人群，还可以吃山药、扁豆、芋头等，通常对于肠胃不好的人群有一定益处。
肠胃不好的人群，在调理饮食期间，需避免暴饮暴食，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激肠胃，加重肠胃不适症状。另外，平时应注意饮食卫生，避免吃不洁食物，否则也可能会出现腹泻、腹痛等症状，不利于肠胃调理。
2023-09-01 11:07
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
