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五个月宝宝可以喝榨的苹果汁吗
补充说明：五个月宝宝可以喝榨的苹果汁吗
2023-08-08 16:08
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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通常情况下，五个月宝宝可以适当喝一些榨的苹果汁，但不宜过多。苹果汁是用新鲜的苹果压榨而成，含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维、钾、磷等，五个月宝宝适当喝一些榨的苹果汁，可以补充身体所需的营养物质。此外，榨的苹果汁口感酸甜，可以促进五个月宝宝的食欲，有助于其进食。但由于五个月宝宝的消化功能尚未发育完善，而苹果汁含有膳食纤维，如果过量喝榨的苹果汁，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，五个月宝宝不宜过量喝榨的苹果汁。此外，在日常生活中，建议家长给五个月宝宝添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等，以满足宝宝的营养需求，有助于其健康成长。
2023-08-08 20:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
