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葛根煮白粥有什么作用
补充说明:葛根煮白粥有什么作用
2025-09-16 10:27
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葛根煮白粥是一种传统饮食搭配,具有清热生津和调理脾胃的作用。葛根本身含有黄酮类成分,有助于缓解身体燥热不适;白粥质地温和,易于消化吸收。二者结合,既能为身体补充水分和能量,又可辅助改善口干和食欲不振的状况,适合日常调养食用。
葛根作为药食同源的食材,其含有的葛根素等活性成分具有一定的解热和舒缓效果。在炎热季节或体感燥热时,食用葛根煮白粥能帮助身体散热,并补充因出汗流失的水分。白粥本身具有养胃作用,质地绵软,对胃肠负担小。两者共同熬制,可温和调理消化功能,尤其适合脾胃虚弱或食欲不佳者食用。
从传统饮食角度看,葛根煮白粥也符合清淡饮食的原则。它不添加过多调味,保留食材原味,避免刺激胃肠道。食用后可带来饱腹感,同时提供基础能量,适合作为早餐或病后恢复期间的膳食选择。需注意,葛根性偏凉,体质虚寒者应适量食用。总体而言,这一搭配在日常饮食中可起到一定的辅助调理效果。
2025-09-16 13:42
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口干是一种主观的感觉,主观的口干又大都伴有客观的口腔干燥,有些人把咽干、唇干等误认为口干,也有的人所说的口干并不是全都伴有口腔干燥的客观表现。所以,口干也可能是病人的口干感觉,也可能是口腔干燥。长期口腔干燥—口干患者典型的表现为:进食饼干等干硬食品时出现咀嚼和吞咽困难,还有诉说口腔黏膜烧灼感,味觉减弱或改变等。就口干而言,如果是天气热,空气干燥、饮水太少而引起的,只要多喝些水或饮料就可以解决。如果是长期持续的顽固性口干就可能是某些疾病的共同症状。
症状起因:中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。其实,口干是多种西医疾病的信号。 1.口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受,即使水不离口也不解渴。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂。干燥综合征的诊断并不困难,但它的口干症状多不为患者和医生所注意,以致造成漏诊和误诊; 2.糖尿病人常有口干、口渴症状。临床糖尿病人的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多,每日总尿量可达3~5升,甚至可多达10升。由于多尿,体内失去大量水分,因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号,常因其他症状不够典型而易被人们忽视,以致坐失早期治疗的良机。糖尿病的诊断比较容易,高血糖是诊断糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖,就能将糖尿病鉴别得一清二楚; 3.甲状腺机能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢,多数患者记不清确切起病时间,加之早期症状不明显,故易被患者忽视,但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查,则很容易就能得到明确诊断。
常见检查:
就诊科室:口腔