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孕妇能吃红菇炖鸡吗
补充说明：孕妇能吃红菇炖鸡吗
2024-09-25 16:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用红菇炖鸡有益健康，但需适量。
红菇炖鸡中的红菇富含多种维生素和矿物质，如铁、锌、硒等，有助于补充孕期所需的营养。而鸡肉则含有高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于胎儿的生长发育。然而，孕妇在食用红菇炖鸡时应控制摄入量，避免过量导致消化不良或营养过剩。此外，对于对红菇或鸡肉过敏的孕妇，应避免食用。
2024-09-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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