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为什么肠胀气发生在晚上
补充说明：为什么肠胀气发生在晚上
2024-08-21 22:22
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
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肠胀气发生在晚上可能是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等引起的。
1.饮食不当
晚上进食过多或进食了不易消化的食物，如高脂肪、高纤维食物，可能导致食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，从而引起肠胀气。建议避免在晚餐时过度进食，并注意饮食均衡。
2.消化不良
由于晚餐摄入的食物过多或过于油腻，导致胃肠道的消化功能减弱，无法及时将食物分解和吸收，食物残渣堆积在肠道内发酵产生气体，进而出现肠胀气的症状。患者可以适当进行腹部按摩以促进肠胃蠕动。
3.肠道菌群失调
晚餐后长时间不运动可能导致肠道蠕动减慢，使得有害菌大量繁殖并产生大量气体。这可能导致肠胀气症状加剧。建议饭后散步或轻度运动以促进肠道蠕动。
为了缓解夜间肠胀气的症状，建议调整饮食习惯，避免摄入易产气的食物，并注意适量运动以促进肠道蠕动。此外，在必要时可以考虑使用益生菌制剂来恢复肠道微生态平衡。如果症状持续存在或加重，请咨询医生进行进一步评估和治疗。
2024-08-21 22:35
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
