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坐月子期间可以吃南瓜吗
补充说明：坐月子期间可以吃南瓜吗
2024-09-25 09:34
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坐月子可适量食用南瓜。
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于产妇恢复身体，促进消化和排便。此外，南瓜还含有天然的抗氧化物质，对皮肤有益。但要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。在坐月子期间，饮食应以均衡、营养丰富为主，避免过于油腻或刺激性食物。
2024-09-25 14:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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