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喝粥血糖会升高吗
补充说明:喝粥血糖会升高吗
2024-06-17 14:28
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喝粥是否导致血糖升高取决于粥的成分和含糖量。
血糖是指血液中葡萄糖的浓度,是衡量糖尿病控制水平的重要指标。低糖或无糖的粥不会显著影响血糖,而高糖的粥可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者或其他血糖控制不佳的人来说,喝粥时应选择低糖或无糖的粥,并注意控制摄入量。因为高糖的粥可能会导致血糖迅速升高,不利于血糖的稳定控制。
建议定期监测血糖水平,避免空腹喝粥,同时注意饮食平衡,适量运动,有助于维持血糖稳定。
2024-06-17 18:15
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