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经常喝酒该如何护肝
补充说明：经常喝酒该如何护肝
2023-08-24 20:53
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常喝酒的人群可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、戒酒等方式护肝。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也可以达到辅助保护肝脏的目的。但是，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、调整作息
经常喝酒的人群要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免加重肝脏负担，导致肝功能损伤。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护肝脏的目的。
4、服用药物
如果患者喝酒后出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，可以起到改善肝功能的作用。
5、戒酒
建议患者及时戒酒，如果患者继续饮酒，可能会导致肝脏损伤进一步加重，不利于身体的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
