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荔枝吃了会上火么
补充说明：荔枝吃了会上火么
2023-09-09 22:11
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医生回答(1)
荔枝吃了一般是会上火的。
荔枝属于一种热带的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素C等营养成分，适当吃荔枝能够补充身体所需要的营养，增强自身的抵抗能力。但是荔枝属于一种温性的食物，如果吃得过多，可能会导致体内的热气增加，从而出现上火的情况，比如口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等。
上火的患者可以适当吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。必要时，患者也可以在医生的指导下服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗，能够起到降火的作用。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响身体健康。
2023-11-03 19:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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