发病时间：不清楚
孕妇一天可以摄入多少茶多酚
补充说明：孕妇一天可以摄入多少茶多酚
2023-07-25 15:39
我要咨询
精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
不存在孕妇一天可以摄入多少茶多酚的说法，一般情况下，建议孕妇在孕期适当饮用红茶、普洱茶、乌梅茶等饮品，可以起到辅助缓解孕吐、改善睡眠质量等方面的作用。
1、红茶
红茶属于一类发酵茶，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱等成分。孕妇经常饮用红茶，可以帮助胃肠道消化吸收，促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解孕吐。而且红茶中的铁元素含量比较丰富，可以起到预防贫血的作用。
2、普洱茶
普洱茶属于一类饮品，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱、维生素、碳水化合物等成分。孕妇经常饮用普洱茶，可以帮助改善睡眠质量，缓解疲劳。而且普洱茶中的茶多酚具有一定的消炎杀菌作用，可以帮助孕妇抵抗细菌感染。
3、乌梅茶
乌梅茶属于一类饮品，其中含有较多的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。孕妇经常饮用乌梅茶，可以帮助补充营养，促进胎儿的生长发育。而且乌梅茶中的有机酸、果胶等成分，可以帮助增强消化功能，改善孕期便秘的情况。
除此之外，孕妇还可以喝红枣枸杞茶、茉莉花茶等，也可以起到缓解孕吐的作用。但孕妇需要注意的是，饮品应适量饮用，避免过量饮用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:54
举报相关问题
向医生提问
是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
