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椰枣干的功效与作用对女人的好处
补充说明：椰枣干的功效与作用对女人的好处
2023-07-25 15:37
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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椰枣干具有补充营养、润肠通便、预防贫血的功效，对女性的好处有改善皮肤状态、提高免疫力等。
1、补充营养
椰枣干中含有丰富的维生素C、维生素B、钾、钙、铁等营养元素，可以为女性补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
椰枣干中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出，可以改善女性的便秘症状。
3、预防贫血
椰枣干中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体血红细胞形成的重要原料，适当吃椰枣干可以起到预防贫血的作用。
除此之外，椰枣干还具有改善皮肤状态、提高免疫力等的好处，对女性的好处有很多，但在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。
2023-07-26 02:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
