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踝部骨折怎么进行功能锻炼
补充说明：踝部骨折怎么进行功能锻炼
2023-08-17 00:36
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踝部骨折可以通过踝关节背伸、屈伸、内翻、外翻、旋转等方式进行功能锻炼。
1、踝关节背伸
患者可以通过坐在床边，将患侧的脚后跟放在另一把椅子的脚背上，使小腿垂直于床面，进行功能锻炼。锻炼时，患者需要注意控制力度，避免用力过度，以免引起不适症状。
2、踝关节屈伸
踝关节屈伸是指患者平躺，将患侧的腿部伸直，然后用力拉向胸部，使腿部的肌肉紧张，再放松，重复该动作。患者在进行锻炼时，需要注意控制力度，以免引起不适症状。
3、内翻
踝关节内翻是指患者平躺，将患侧的腿部伸直，然后用力向内侧使脚跟抬起，使小腿的肌肉紧张，再放松，重复该动作。患者在进行锻炼时，需要注意控制力度，以免引起不适症状。
4、外翻
踝关节外翻是指患者平躺，将患侧的腿部伸直，然后用力向外使脚跟抬起，使腿部的肌肉紧张，再放松，重复该动作。患者在进行锻炼时，需要注意控制力度，以免引起不适症状。
5、旋转
踝关节旋转是指患者平躺，将患侧的腿部伸直，然后用力向外使脚跟抬起，使腿部的肌肉紧张，再放松，重复该动作。患者在进行锻炼时，需要注意控制力度，以免引起不适症状。
另外，患者在进行功能锻炼时，需要注意避免过度，以免引起局部疼痛症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:26
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踝关节和足部的骨折、脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83％。多见于青少年。
