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儿童可以吃维生素C咀嚼片吗
补充说明：儿童可以吃维生素C咀嚼片吗
2024-09-01 22:35
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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
正常饮食的儿童一般不需要额外补充维生素C，但如果存在缺乏的情况，则可以适量服用维生素C咀嚼片。
儿童可以适量服用维生素C咀嚼片，因为维生素C是人体必需的营养素，对于儿童的生长发育和免疫系统有重要作用。但过量摄入可能导致腹泻、恶心等消化道不适。对于正常饮食的儿童，一般不需要额外补充维生素C。但如果存在缺乏维生素C的情况，如挑食、偏食等，则可以考虑适量服用维生素C咀嚼片。
家长应根据儿童的具体情况和医生建议来决定是否需要补充维生素C。同时，应注意不要过量摄入，以免对健康造成不良影响。
2024-09-02 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
