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维生素b12能头发白转黑吗

发病时间:不清楚

维生素b12能头发白转黑吗

补充说明:维生素b12能头发白转黑吗

2024-09-06 13:52

维生素 头发 维生素B12 白发 甲硫氨酸 叶酸 黑色素

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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病

提问

维生素B12对头发颜色的影响有限,并不能直接将白发转黑。
维生素B12缺乏可能导致白发,但其本身并不能直接使白发转黑。维生素B12在体内参与合成甲硫氨酸,进而转化为四氢叶酸,后者是DNA合成的必需物质。缺乏维生素B12可能导致DNA合成障碍,影响黑色素细胞的正常运作,从而导致白发。然而,头发颜色主要由黑色素决定,而黑色素的产生与多种因素有关,如遗传、年龄、环境等。因此,单纯补充维生素B12可能不足以使白发转黑。
对于希望改善头发颜色的人群,建议保持均衡饮食,摄入富含维生素B12的食物,并结合其他营养素和生活习惯的调整。同时,可以考虑使用染发产品或接受专业染发服务。

2024-09-06 14:43

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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