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焦虑会导致大便次数增多吗
补充说明:焦虑会导致大便次数增多吗
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
焦虑可能会导致大便次数增多。
焦虑状态下,机体处于应激状态,交感神经兴奋,肾上腺素等激素水平升高,这些因素都可能影响胃肠运动和消化吸收功能,进而导致大便次数增多。
过度的精神压力还可能导致肠道痉挛或功能性腹泻,进一步加剧排便频率。
因此,在面对长期精神压力时,建议采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻症状,并确保充足的水分摄入与均衡饮食。
2024-02-11 22:24
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