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喝枸杞水补肾吗
补充说明：喝枸杞水补肾吗
2024-06-17 14:23
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适量饮用枸杞水可能有助于补肾。
枸杞水是指将枸杞子与水一起煮沸后饮用的饮品，而补肾是指通过食物或药物来增强肾脏功能。枸杞水中的枸杞子具有补肾益精的功效，可能对肾脏有辅助作用。单纯依靠枸杞水不能显著补肾，因为补肾需要综合调理，包括饮食、生活习惯等多方面因素。例如，可以适当增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等，以促进肾脏健康。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时注意饮食均衡，适量摄入富含锌、硒等矿物质的食物，以辅助肾脏保健。
2024-06-17 18:14
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
