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【如何快速消除青春痘的方法？】
补充说明：【如何快速消除青春痘的方法？】
a******W 2023-09-21 14:47
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医生回答(1)
【如何快速消除青春痘的方法？】青春痘也就是痤疮，痤疮的快速消除需要综合调理，如加强清洁、调整饮食习惯、调整作息习惯、局部护理、药物治疗等。如果痤疮比较严重，建议及时去医院治疗。
1、加强清洁：建议每天早晚用温水洗脸，选择清洁效果比较好的洗面奶，有助于去除脸上过多油脂。还需要注意个人卫生，避免使用油质或粉质化妆品，以免堵塞毛孔;
2、调整饮食习惯：注意合理饮食，要少吃高糖或高油腻食物，比如蛋糕、炸鸡等，因为高糖或高油脂食物可能会加重皮脂分泌。也应少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等，可能会加重症状。可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，不仅能够补充身体所需营养成分，也可以促进胃肠道蠕动，有助于粪便排出，可以帮助皮肤新陈代谢，有利于痤疮恢复;
3、调整作息习惯：日常生活中要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致体内内分泌紊乱，可能会加重痤疮。另外还要保持愉悦的心情，避免过度焦虑;
4、局部护理：如果脸上出现了长痤疮的情况，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物涂抹，有助于改善局部炎症反应。还可以使用果酸换肤，主要是将高浓度果酸涂抹在痤疮部位，能够促进老化角质层脱落，刺激真皮层的弹性纤维再生，有助于改善痤疮;
5、药物治疗：如果采取以上治疗措施后效果并不是特别理想，可以在医生指导下服用药物治疗，比如异维A酸软胶囊、维胺酯胶囊等。还可以遵医嘱使用抗雄激素类药物治疗，比如螺内酯片;
6、其他方法：如果痤疮特别严重，形成了脓肿或囊肿，一般需要到医院进行切开引流治疗，然后加强护理措施，可以在医生指导下进行红蓝光照射。
2023-09-21 14:47
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
