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维生素b族可以随便吃吗
补充说明：维生素b族可以随便吃吗
2024-09-06 13:53
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维生素B族不宜随意过量摄入，应根据个人需求和医生建议适量补充，以避免可能的不良反应。
维生素B族在人体内参与多种代谢过程，如能量产生、神经功能和红细胞生成。过量摄入可能导致神经系统兴奋、胃肠道不适等不良反应。长期或过量摄入可能导致维生素B族依赖症，影响身体健康。建议根据个人需求和医生建议适量补充。
对于健康人群，可通过均衡饮食获得足够的维生素B族，无需额外补充。
2024-09-06 14:43
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症状起因：追求与不间断地使用某种或某些药物或物质，或从事某种活动，以取取得特定的心理效应造成的。
就诊科室：心理
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