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胃不好的人吃什么水果养胃
补充说明：胃不好的人吃什么水果养胃
2023-09-23 07:24
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃不好的人可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、木瓜等水果养胃。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。
5、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。
除此之外，胃不好的人还可以吃草莓、蓝莓等水果。但患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:27
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