首页> 医院> 骨科医院> 健身伤到了手腕筋脉怎么办

医生回答(1)

李炎 主治医师 三甲

擅长:骨科

找医生

健身时手腕扭伤,建议立即停止训练并冷敷患处,用弹性绷带适当加压固定。多数轻度筋膜拉伤通过休息可在一至两周内缓解。

若疼痛持续超过三天,或出现明显肿胀、活动受限,应就诊骨科或康复科。医生可能建议超声检查排除骨折或韧带撕裂,根据情况配合理疗、外用消炎药膏。恢复期避免提重物和手腕剧烈屈伸动作。

需注意,不同人体质差异较大,完全愈合时间从数周到数月不等。过度忍耐疼痛强行锻炼可能加重损伤,循序渐进康复更重要。

2026-02-18 06:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

推荐医生更多