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坐月子喝蜂蜜水好吗对身体有哪些好处呢
补充说明：坐月子喝蜂蜜水好吗对身体有哪些好处呢
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
坐月子喝蜂蜜水是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质，促进乳汁分泌，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，产妇适当喝蜂蜜水，能够补充体内所需要的多种营养物质，促进乳汁的分泌，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，从而缓解便秘的情况。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，产妇适当喝蜂蜜水，能够提高自身免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。但是不建议产妇过量喝蜂蜜水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时到正规医院就医治疗。
2023-11-03 19:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
