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[孕酮低吃什么补得快？]
补充说明：[孕酮低吃什么补得快？]
a******W 2025-09-17 06:46
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医生回答(1)
孕酮低可以通过食用富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物来补充。
孕酮是一种重要的激素，它在女性的月经周期和怀孕期间起着关键作用。孕酮水平低可能会影响女性的生育能力以及维持妊娠。通过合理饮食，可以有效补充这些关键营养素，从而帮助提高体内的孕酮水平。
富含维生素B6的食物如香蕉、土豆、鸡肉等，维生素B6有助于调节激素水平。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、西兰花等，它能促进激素的合成。维生素E主要存在于坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜中，如杏仁、菠菜、葵花籽油等，它能帮助维持激素的平衡。镁则广泛存在于绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物中，如菠菜、南瓜子、黑豆等，它能促进激素的分泌。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B6的食物，如香蕉和鸡肉。
2. 增加维生素C的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。
3. 摄入富含维生素E的食物，如坚果和种子。
4. 增加镁的摄入，多吃绿叶蔬菜和全谷物。
2025-09-18 10:32
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
