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老是腰和腿疼该如何治疗
补充说明：老是腰和腿疼该如何治疗
2023-09-11 23:17
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老是腰和腿疼多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行治疗。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰部肌肉紧张，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部和腿部受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现腰部、腿部疼痛的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围的神经，出现腰部疼痛、下肢放射痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、腰椎管狭窄
可能因腰椎管发育性狭窄，使椎管容积变小，会使患者出现腰背疼痛、间歇性跛行等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:19
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
