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备孕期间男性要吃叶酸吗
补充说明：备孕期间男性要吃叶酸吗
2024-09-06 12:23
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备孕期间男性一般不需要额外补充叶酸，但应保持均衡饮食和健康生活方式。
叶酸对于备孕期间的男性来说，是否需要补充需根据具体情况而定。男性体内叶酸水平较低可能影响精子质量，但正常饮食摄入通常足以满足需求。如果男性存在叶酸缺乏或有家族遗传疾病史，如神经管缺陷，则可能需要额外补充叶酸。但正常饮食摄入的叶酸已经足够，无需额外补充。
建议男性保持均衡饮食，摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等。避免过度依赖单一的营养素补充剂。
2024-09-06 14:31
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叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。
