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小孩吃土豆有好处吗？
补充说明：小孩吃土豆有好处吗？
a******W 2024-01-24 12:20
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小孩适量食用土豆一般情况下是有好处的。
土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，能够满足孩子日常所需的营养物质，有利于孩子的生长发育。此外，土豆中含有的粗纤维还可以促进肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
但是要注意的是，如果小孩存在消化系统疾病或对土豆过敏，则不宜过多食用，以免引起不适症状。
家长平时要保证小孩饮食均衡，避免偏食挑食，同时也要注意做好小孩的护理工作，定期带其体检，以便及时发现异常情况并处理。
2024-05-02 08:18
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