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运动与女性冠心病有关吗

发病时间:不清楚

运动与女性冠心病有关吗

补充说明:运动与女性冠心病有关吗

a******W 2026-01-09 09:49

冠心病 冠状动脉供血不足 心肌缺血 缺氧 心脏病 心脏 血栓形成 低血压 血压 血糖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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运动与女性冠心病的发生有密切关系。

运动能够帮助女性降低冠心病的风险。冠心病是由于冠状动脉供血不足,导致心肌缺血缺氧,甚至坏死的一种心脏病。运动能够改善心血管系统的功能,增强心脏的泵血能力,促进血液循环,减少血栓形成的风险。运动还能帮助控制体重、降低血压、改善血脂水平,这些都是冠心病的重要危险因素。

为了更好地预防冠心病,女性应该将运动作为日常生活的一部分。可以选择适合自己的有氧运动,如快步走、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动,或者75分钟的度运动。同时,保持规律的运动习惯,避免长时间的久坐不动,定期进行体检,监测血压、血糖和血脂等指标,及时发现并处理潜在的健康问题。

【生活小贴士】
1. 每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的度运动。
2. 保持规律的运动习惯,避免长时间的久坐不动。
3. 定期进行体检,监测血压、血糖和血脂等指标。

2026-01-09 09:49

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冠心病 (冠状动脉粥样硬化性心脏病)

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

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