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七个月的宝宝应该补什么
补充说明：七个月的宝宝应该补什么
2023-08-24 21:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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七个月的宝宝可以补充维生素、钙、铁、锌、蛋白质、脂肪等营养物质。
1、维生素
七个月的宝宝可以适量吃一些蔬菜泥、水果泥等辅食，如西红柿、香蕉、苹果等，可以补充宝宝身体所需的维生素，有利于身体健康。
2、钙
七个月的宝宝可以适量吃一些含钙量高的辅食，如虾皮、豆腐、牛奶等，可以补充宝宝身体所需的钙，有利于骨骼的生长发育。
3、铁
七个月的宝宝可以适量吃一些含铁量高的辅食，如瘦肉泥、菠菜泥、猪肝泥等，可以补充宝宝身体所需的铁，有利于预防缺铁性贫血。
4、锌
七个月的宝宝可以适量吃一些含锌的辅食，如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥、鸡蛋黄等，可以补充宝宝身体所需的锌，有利于促进智力发育。
5、蛋白质
七个月的宝宝可以适量吃一些含蛋白质的辅食，如鸡蛋羹、牛肉泥、鱼肉泥等，可以补充宝宝身体所需的蛋白质，有利于身体健康。
6、脂肪
七个月的宝宝可以适量吃一些含脂肪的辅食，如核桃泥、芝麻糊等，可以补充宝宝身体所需的脂肪，有利于身体发育。
在添加辅食时，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进，不要一次性添加过多。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
