发病时间：不清楚
【跟腱断裂康复训练？】
补充说明：【跟腱断裂康复训练？】
a******W 2024-04-11 10:42
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医生回答(1)
干慎 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【跟腱断裂康复训练？】跟腱断裂康复训练可采取物理疗法、功能性锻炼、肌力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
肌力训练涉及针对受损区域周围主要肌群的强化活动，每周至少3次，在持证教练指导下执行。增强肌力可提高稳定性并降低再断裂风险，是跟腱断裂后必不可少的一部分康复措施。
在跟腱断裂康复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和增加再次受伤的风险。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-04-11 10:42
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