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暴食了怎么办
补充说明:暴食了怎么办
2024-07-08 12:34
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长:吴鹏波,医学博士,武汉大学人民医院(又名湖北省人民医院)消化内科副主任医师,任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项,参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇,其中SCI 6篇、国际会议论文1篇,主编专著1部。 消化内科专业擅长:反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
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暴食后可以采取认知行为疗法、药物治疗、营养咨询等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过改变不良思维模式、增加自控制能力来缓解暴食。例如,可以采用暴露疗法,让患者逐步面对触发暴食的情境。此方法旨在帮助个体识别并改变导致暴食的行为和思维模式,从而减少暴食行为的发生。适用于有明显心理因素导致的暴食症患者,如情绪压力大、焦虑等。
2.药物治疗
药物治疗可使用抗抑郁药,如氟西汀,以调节大脑中的神经递质平衡,减轻情绪波动引起的暴食冲动。药物能够调整大脑中某些神经递质的水平,改善情绪状态,降低暴食欲望。对于伴有严重情绪障碍或抑郁症的暴食者,药物治疗可能有助于缓解症状。
3.营养咨询
营养咨询可通过提供健康饮食知识和制定个性化饮食计划来指导患者合理进食,预防暴食。营养师会根据患者的体重、身高、年龄等因素计算出每日所需的热量摄入量,并建议合理的膳食结构,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。适合于那些由于缺乏饮食知识而导致的偶尔暴食现象,或者希望改善饮食习惯的人群。
针对暴食情况,应避免过度依赖药物治疗,以免产生耐受性或副作用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和社交活动,也有助于减少暴食发生的频率。
2024-07-08 16:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。