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龙眼含碘高吗
补充说明:龙眼含碘高吗
2024-09-25 10:57
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龙眼不含碘,不能作为碘的补充来源。
碘是人体必需的微量元素,对于甲状腺功能和神经系统发育至关重要。虽然龙眼是一种营养丰富的水果,但其不含碘元素,因此不能作为碘的补充来源。对于碘的摄入,建议通过食用含碘食物如海藻类、海鱼等,或在医生指导下使用含碘补充剂来确保足够的碘摄入。
2024-09-25 14:28
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