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长白头发是缺少维生素b吗
补充说明：长白头发是缺少维生素b吗
2024-04-29 20:35
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
长白头发可能是由于缺乏维生素B。
维生素B在体内的作用是参与多种代谢反应，包括促进红细胞的生成和维持皮肤、毛发的健康。缺乏维生素B会导致黑色素合成减少，从而引起白发。此外，缺乏维生素B还可能导致贫血、疲劳等症状，因此建议及时补充维生素B族。
长白头发也可能与年龄增长、遗传因素、甲状腺功能亢进症等有关。这些因素可能会影响黑色素的产生或分布，导致部分人出现早白发的现象。
关注自身营养均衡，避免过度节食，以减少因营养不良导致的白发风险。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于维护身体健康和毛发色素稳定性。
2024-04-29 21:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
