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血压138/93要不要吃药或注意什么
补充说明：血压138/93要不要吃药或注意什么
2023-08-09 18:15
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血压138/93mmHg一般指收缩压138mmHg，舒张压93mmHg，一般是不需要吃药的，但是要注意调整饮食、适当运动、定期测量血压、保持良好的生活习惯。
1、调整饮食
血压正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，如果患者的血压为138/93mmHg，一般是不正常的，属于一级高血压，可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致的。建议患者在日常生活中需要注意避免食用含钠盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，以免导致血压升高的情况。同时，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善血压升高的情况。
2、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于控制血压。同时，患者还需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、定期测量血压
患者还需要定期测量血压，如果出现血压异常的情况，建议及时就医，可以通过24小时动态血压监测、血常规等方式明确诊断。
4、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致血压升高的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力，改善血压升高的情况。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，血压控制不佳，则需要及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者需要严格按照医嘱用药，不可以自行更改药物剂量或者是停药，以免因用药不当引起不适症状。
2023-08-10 20:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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