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怀孕期可以吃韭菜吗
补充说明：怀孕期可以吃韭菜吗
2024-09-25 15:58
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用韭菜有益健康，但需控制量。
韭菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，韭菜还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，由于韭菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会导致胃肠道不适，甚至可能影响胎儿的正常发育。因此，在怀孕期间，应适量食用韭菜，并注意与其他食物搭配，以保持营养均衡。
2024-09-25 18:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
