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光放屁不排便怎么办
补充说明：光放屁不排便怎么办
2024-08-24 23:13
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
光放屁不排便可能是由于饮食不当、缺乏运动或便秘引起的。建议调整饮食，增加运动，必要时使用泻药治疗。
1.调整饮食
建议增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时减少高脂、高糖食物的摄入。纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便。
2.增加运动
规律的体育锻炼可以改善肠道功能，促进排便。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3.泻药治疗
在医生指导下使用泻药是缓解便秘的有效方法。常用的泻药包括乳果糖、聚乙二醇等。根据医生建议选择合适的药物和剂量。
治疗期间应避免使用可能导致便秘的药物，并保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐等。
2024-08-26 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
