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孕妇身上有点痒可以吃芋头吗
补充说明：孕妇身上有点痒可以吃芋头吗
2023-08-31 22:43
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孕妇身上有点痒一般可以吃芋头，但需注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。而且芋头中含有的热量比较低，不容易导致孕妇出现长胖的情况。此外，芋头还含有丰富的钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育，也有利于孕妇的身体健康。但需要注意的是，芋头不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以适量吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于补充身体所需的营养，也有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有利于提高免疫力。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-09-01 20:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
