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流感能不能吃三文鱼
补充说明：流感能不能吃三文鱼
a******W 2026-01-27 09:36
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流感能吃三文鱼，但需要注意食用方式和卫生条件。
流感期间，身体的免疫系统会处于应激状态，此时饮食应以易消化、营养丰富为主。三文鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对增强免疫力、促进身体恢复有一定的帮助作用。食用三文鱼时需要注意避免生食，因为生鱼片可能携带细菌或寄生虫，这在流感期间可能会加重身体负担，影响恢复。建议流感期间将三文鱼彻底煮熟后再食用，以确保食品安全。
【生活小贴士：】
1. 流感期间食用三文鱼时，务必确保其彻底煮熟。
2. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，避免交叉感染。
3. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和维生素D的食物，有助于提高免疫力。
2026-01-27 09:36
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
