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维生素b2可以吃吗

发病时间：不清楚

维生素b2可以吃吗

补充说明：维生素b2可以吃吗

2024-05-09 17:58

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

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维生素B2可以吃，但不宜过量食用。
维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，能够促进皮肤、黏膜的健康，适当补充对身体有益。但过量摄入可能导致维生素B2中毒，出现头痛、恶心、腹泻等症状，因此不宜过量食用。
如果患者对维生素B2过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在补充维生素B2时，应注意适量摄入，并遵循医嘱或产品推荐剂量。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或存在特定疾病者，应咨询医生后再考虑是否需要额外补充。

2024-05-09 18:10